IL NOSTRO MANTRA

MECCANICA

Perfeziona la tecnica

INTENSITA’

Aumenta forza e potenza

VOLUME

Aggiungi Km

RAGGIUNGI RISULTATI MAI VISTI

CON LE MIGLIORI STRATEGIE DI ALLENAMENTO

Un percorso unico in Italia che coniuga in modo eccellente le strategie dei migliori Metodi al mondo:
PNL e COACHING, NATURAL RUNNING, POSE METHOD, SPARTAN SGX, GDMI.

Diventerai uno specialista nell’ utilizzare le tue abilità naturali.
Saprai adottare nuove abitudini utili al tuo obiettivo.

I nostri metodi enfatizzano la tecnica e lo sviluppo di tutti i percorsi energetici con la finalità di produrre atleti ed esseri umani più sani, più in forma e più felici.

I nostri pilastri sono Meccanica, Intensità e Volume.

Attraverso il miglioramento progressivo della Meccanica di corsa,
aumenteremo gradualmente l‘intensità con lavori di forza, stabilità, velocità e potenza.

Quando diventerai abile a mantenere una corretta meccanica sotto stress, aggiungeremo Volume.
Il volume te lo devi guadagnare.

LA CORSA E’ OVUNQUE:

 

Oltre alle maratone, mezze maratone, 10 km, 5km, Trail Running, e tantissime altre specialità,
la corsa è ovunque, è l’attività su cui si basano tantissimi sport,
ad esempio nel CrossFit, nelle Spartan Race e nelle O.C.R gli atleti cercano Velocità, Resistenza e Sicurezza.

Porteremo valore ad ogni tuo allenamento e faremo in modo che ogni metro e ogni ripetizione significhino qualcosa.

SCEGLI IL PERCORSO ADATTO A TE:

ON LINE

Un percorso che si sviluppa attraverso il web,
con programmazione e verifca dei progressi
tramite interazioni video.

seminari e workshop

Opportunità di approfondimento
attraverso giornate di formazione o
corsi di tecnica di corsa collettivi.

TEMPORANEAMENTE SOSPESI

scrivi la tua mail e ti terremo aggiornato su eventi e news